【#育兒筆記】156:育兒生活可能消磨心神,也可以激勵人心 (芳瑜)
今天,我是來激勵人心的😉
從「食、衣、行、育樂」各方面簡單分享給大家。
1️⃣衣
前情提要:
📌「積極暫停區」讓我們避免彼此傷害
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/286538602888421/
現在準備出門的時間又恢復正常了,各自如廁、收拾小包、著裝,可以在20分鐘左右搞定。
2️⃣行
前情提要:
📌腳力訓練──他們的極限,在我們的想像之外
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/189133555962260/?d=n
📌甩了你的手之後
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/200962318112717/?d=n
📌口罩之亂──大人要決定自己的行為
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/215615886647360/?extid=0&d=n
現在走路時不討抱、不亂跑,腳步從容穩定。坐捷運會戴好口罩,也不找碴,會自己觀察人事物,常常能讓我大肆放空。我再也不像從前焦慮萬分,心中默數站別就像數饅頭,不敢搭乘到太遠的地方。
3️⃣食
前情提要:
📌成就解鎖✅無推車半日行
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/217902263085389/?extid=0&d=n
📌有時候,「給予」也是一種「剝奪」
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/228444445364504/?extid=0&d=n
雖然孩子們陪我去過咖啡廳拎嘎逼,但今天的挑戰是去一家文青的小型咖啡廳用餐,室內完全呈現「最高品質」──靜悄悄😂
孩子們的表現非常穩定,可以小聲的講話、進食,然後等待我啜飲手中冰拿鐵的同時,自行把玩貼紙書。完全愜意的午後!
4️⃣育樂
前情提要:
📌「朝上太平山,夕下外澳灘」沒有極限的day2
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/182007956674820/?d=n
📌高敏感兒童(HSC)的善解人意
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/150934969782119/?d=n
從前Evonne玩沙總是邊吃邊玩,或是從頭抹到腳、慘不忍睹,而Aaron觸覺敏感,不敢碰沙,到現在兩人都可以穩定玩沙了。
尤其是今天第一次來到中和的「823紀念公園」,那有非常大的遮蔽處。即使什麼玩沙工具都沒帶,即使艷陽高照,兩人還是能找到現成的材料(樹枝、枯葉),破天荒在人造沙坑中玩上整整一小時。媽媽只要在旁邊陪笑就好😏
另外,這裡的盪鞦韆是我看過離地面最低的,兩人的身高可以自行上下,並且首度挑戰自己盪鞦韆成功!媽媽又在旁邊陪笑就好,連推都不用推😏
─────
給還在育兒苦海中,感覺心神一天天被消磨殆盡的各位,轉送一句前輩媽媽對我說過的話:「三歲,就會熬出頭了!」
我這樣滴滴血淚的堅持著走過來,你們一定也可以的💪
#總會熬出頭
#只是又要面臨另一個看不到的盡頭😂
#2y8m
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,對談重點: 一、對新事物不習慣,很想「回到過去」,但真的比較好嗎? 二、凡事要求「一步到位」的人,他怎麼了? 三、有了「斷捨離」的能力之後,怎麼讓對的人出現呢? 【線上課程】《人際斷捨離》~ 讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生! 課程連結:https://www.koob.com.tw...
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高敏感 96 分 在 Facebook 的精選貼文
#sandywuofficial
今天要寫推薦文,強調我真心也沒什麼意義,但我超真心!
這篇推薦文是要告訴大家我睡不好,直到遇到✨超棒床墊✨的故事。
我從小就很容易睡不好(可能跟我高敏感有關)
姐妹們說我根本豌豆公主,
一點點風吹草動我就立刻清醒到可以主持跨年晚會。
長大一點發現是脊椎側彎、壓力大導致肩頸背部緊張、睡覺怕熱造成。
😔
而且我在美國買床墊都貪小便宜,以為就俗擱大碗就好,
睡到滿身汗、半夜腰痛醒、甚至越睡越累都是問題...
我大概六年前剛出道沒多久搬新家的時候,
歐德集團說要送我一張床墊,
本來有點不好意思想說自己的廣告效能不夠強,
怕人家給我床墊宣傳不夠力,
但歐德超信任我,甚至讓我自己去店面一張張試躺,
躺到喜歡再帶回家。🛌
我才涎著臉獲得了一張California King超大尺寸的床墊。
不知道要怎麼跟大家表達我有多喜歡這床墊,
但人生真的躺過這家的床墊我對其他的就再也無感了。
以前睡不好到一個地步,在國外六七年的時間,
只記得某年的五月十一號那天早上睡醒有睡飽的感覺...
對!就那麼一天!一天!我只有睡好一天!!!!🗽
而且我每天跟朋友同學碰面第一句話就是I’m so tired!
(英文學更好之後還會說I’m exhausted高階英文有沒有哈哈哈
不管後來住多高級的飯店,
甚至躺過三五百萬的超昂貴床墊,
也都改變不了我愛他的心。
任何人問我床墊推薦,我都大推這家,
畢竟他長年是全美銷售冠軍🥇也是最受美國家庭歡迎床墊。
我知道!大家都覺得這是廣告...可是我真的很喜歡啊!!!!!
他除了擁有國際睡眠基金會NSF官方唯一認證,
連杜拜帆船飯店還有好多知名飯店都用他們家的床墊,
我這家用品狂魔一睡成主顧呢🎇!
# 舒適表層 Advanced Comfort Quilt®
# 妙而扣專利連續彈簧 Continuous Support® Innerspring
# 整體邊緣加固設計 Total Edge® Encasedment
# 從頭到腳的縱向結構 Head-to-Toe Construction
# 天然乳膠襯墊 Serta Natural Latex
我的是Perfect Sleeper系列的佛羅倫斯床墊
(他們每款都取花名好可愛還有一張叫克莉絲汀❤️
床墊最上層有很特別的凹槽,千萬不要覺得咦這麼凹怎麼睡!
當你翻身側睡,
他們都可以讓你的肩膀跟手肘知道何謂一個蘿蔔一個坑。
身體畢竟不是平的,
專利彈簧與縱向結構讓各種翻身都可以完美支撐,
釋放壓力,減少輾轉反側的困擾,
同時減少背部不適,提供正確的脊骨支撐。
這次突然介紹是因爲我特別又預備了一張給家父...他還不知情,
畢竟等床單包起來他完全不會知道床長不一樣(遲鈍王4ni)
讓我們就繼續看下去...他最近一定會睡超好而不知為什麼!
哈哈哈 其實就是因為 #舒達床墊 啦!!!
今天要聽:林宥嘉的自然醒
#要買床墊的請認真去躺看看
#想換床墊的拜託你相信我
#真的很值得買一張好床回家
#你老婆/老公會很高興
#買給爸媽也是超孝順
#給自己睡好床也是好好生活的一部分
#Serta
Order 歐德傢俱連鎖事業
高敏感 96 分 在 K力's 幸福芳程式 Facebook 的最佳解答
#不需完美 #只要完整
這篇貼文有點長,但2020最後一天了,K力想跟大家聊聊我今年的轉變😊
從小我成長於一個傳統的家族裡,在有生以來的印象裡,父親常常扮演著不苟言笑、而母親則是扮演著默默守護而堅忍不拔的角色。我深信身為女性應是很有力量的,所以我相信自己無堅不摧,也一直很努力與原生家庭的矛盾觀念對話。
有了孩子這幾年,照顧高敏感的糖姐、慢飛需持續早療的波妹,堅持我的料理影音拍攝與粉專的工作,再加上雞毛蒜皮的大小雜事,這幾年我的生活就像顆陀螺般不停的轉。尤其身為一個部落客,在別人的眼裏,好像就等於時間很自由,但事實上,我常常必須在四小時內完成正職的工作量,想當然一定完成不了,所以半夜甚至假日也要抓空檔做事。時間彈性之下,很多本該是夫妻一起分擔的事情,卻理所當然的、全部都落在我的身上。
#就像一個戰士上場去打仗
#戰爭結束後才發現自己全身都是傷
我想成為一個好媽媽、好妻子、好女兒和好媳婦, 但是,有一天突然發現,我緊緊握住的幸福,卻慢慢變成了沈重的包袱,我似乎把身邊的人都寵壞了!?
#我到底是充滿能量?
#還是只是故作堅強?
以前只要盧先生一句(工作忙)做不到,#孩子的事不能等,所以我就得想辦法拼命為孩子達成!我其實好痛好累幾乎筋疲力盡,上一刻還在微笑、下一秒眼淚就一直掉...可是我不敢倒,因為我倒了,孩子要怎麼辦?案子量開始穩定有了經濟能力之後,更讓我好幾度懷疑起婚姻繼續的必要性?
#那一刻我才驚覺
#我把原生家庭對母親角色的期待
#不自覺的刻在自己的生活裏
#差一點就憂鬱症了
我把自己活成了 #現代阿信,照顧了身邊所有的人,可是卻忘記,要先好好照顧自己才對。今年,歷經了糖姐手術、我的外孕開刀、新冠肺炎疫情的瞬息萬變,(盧先生)才發現生命真的是無常,我們更珍惜彼此,也開始慢慢調整工作量、摸索出雙方的想法與界線,更有一種 #重新認識自己的感覺。
我一樣很愛我的先生、孩子、家人與朋友,活到現在一個人能擁有這麼多的愛,讓我充滿信心與勇氣,但現在的我知道,在這之中我最愛的人,一定要先是自己。2020是我的覺醒年,也是我們轉變很大的一年,K力也希望看到這篇貼文的每個女孩與女人,不管現在身處在哪一個角色裡,都請先好好的照顧自己,因為
#妳好 #愛妳的人才會好
往年每到年底我都會嘆息自己的不足而焦慮,想藉由新目標來鞭策自己繼續前進,但今年,我知道自己已經很棒了,所有好的壞的都是珍貴的,活著本身就是個重大意義!我心中的小女孩已經有被自己好好對待了❤️
在這裡也先預祝大家新年快樂,今年台灣很棒👍,我們要繼續口罩戴好戴滿,保護自己也保護您愛的人,明年再見囉😍👋🥳
#不需要做個完美女人
#只需要做個衷於完整自己的人
#謝謝 CiPU 喜舖 的秘密禮物
#一眼就愛上
#盧先生問我幹嘛戴女兒的小包包
#枕邊的男人真不懂時尚啊(八蕊)
高敏感 96 分 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
對談重點:
一、對新事物不習慣,很想「回到過去」,但真的比較好嗎?
二、凡事要求「一步到位」的人,他怎麼了?
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高敏感 96 分 在 文森說書 Youtube 的精選貼文
你對味道及聲音特別敏感嗎?
你已經為了電影情節哭斷腸,但身旁的朋友卻看到睡著,怎麼一回事?
你聽過高敏感這個詞嗎?
其實我也是在前陣子在知道這個詞
後來做了高敏感測驗
我竟然拿到比任何學科都還要高的86分(我的數學有這麼高就好了)
咦
就因為這點
我找了相關的書籍來閱讀
而為什麼這個主題值得分享呢?
因為當你知道
世界上有很多你相同感受的人時
你會相信自己特質是很正常的😊
#高敏感 #心理學 #說書
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